Viseljen kesztyűt házimunka, kertészkedés vagy mosogatás közben.
Ne rágja a körmét vagy a körömágybőrét: ez gyengíti a köröm mátrixát.
Mikor kell szakemberhez fordulni?
Annak ellenére, hogy a függőleges barázdák általában jóindulatúak, továbbra is ébernek kell maradnia. Forduljon bőrgyógyászhoz vagy orvoshoz, ha a következőket észleli:
Egyetlen, sötét barázda (melanin vonal, lehetséges melanoma)
A köröm hirtelen vagy fokozatos deformációja
A körömlemez fájdalma, bőrpírja vagy leesése
Következtetés: Figyeljen a körmeire; történetet mesélnek Önről.
A többi a következő oldalon található
