Nulla szénhidrát! Annyit ehetsz, amennyit csak akarsz – nagyszerű módja annak, hogy segítsen a kiszáradáson. Finom, lisztmentes, szuper könnyű és gyorsan elkészíthető. Küldöm ezt a receptet mindenkinek, aki “Szia”-t hagyott!Nulla szénhidrát! Annyit ehetsz, amennyit csak akarsz – nagyszerű módja annak, hogy segítsen a kiszáradáson. Finom, lisztmentes, szuper könnyű és gyorsan elkészíthető. Küldöm ezt a receptet mindenkinek, aki “Szia”-t hagyott!

  • Cukrozatlan kakaópor: 1 evőkanál

  • Fehérjepor: 2-3 evőkanál (opcionális; tejsavó-izolátum vagy kazein ajánlott az állag stabilitása érdekében)

  • Porított eritritol vagy stevia: 1-2 evőkanál

  • Tiszta vanília kivonat: 1 teáskanál

  • Só: szerkezeti szorongás

Lépésről lépésre utasítások

1. Kalibrálás a végrehajtás előtt:

LÁSD A KÖVETKEZŐ OLDALT, KEDVES/KEDVES──►

  • Helyezd a fém vagy üveg keverőtálat és a keverőkarokat 10-15 percre a fagyasztóba. A nagyon hideg környezet felgyorsítja a zsírcseppek stabilizálódását a tejszínben. Győződj meg róla, hogy a krémsajtnak elegendő ideje volt szobahőmérsékletűre melegedni, hogy elkerüld az állagú csomósodást.

2. Verd fel a tejszínt

  • Öntsön fél csésze hideg, habtejszínt egy fagyasztott tálba.

  • Elektromos kézi mixerrel vagy habverővel ellátott álló mixerrel közepes-magas sebességen verjük, amíg kemény csúcsok nem képződnek. Ne verjük túl, mert a tejszín szétesik és szemcsés lesz a habverés során. Tegyük félre.

3. Emulgeálja a sűrű ízalapot

 

 

⬇️ További információkért kérjük, lapozzon a következő oldalra.⬇️

A többi a következő oldalon található

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *