☕ De vigyázz a túlzásba vitt fogyasztásra!
A túlzott koffeinfogyasztás ellentétes hatást válthat ki. Az ANSES (a Francia Élelmiszerbiztonsági, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség) szerint Franciaországban a felnőttek körülbelül 30%-a és a gyermekek 11%-a több koffeint fogyaszt az ajánlott adagnál, ami a következőket okozhatja:
⚡ Szívdobogás és szorongás
😰 Szorongás és idegesség
🌙 Alvászavarok
💀 Hosszú távú hatások a szív- és érrendszerre, valamint a csontokra
Vannak, akik érzékenyebbek a koffeinre, beleértve a terhes nőket, a gyermekeket és a szív- vagy szorongásoldó gyógyszereket szedőket.
A többi a következő oldalon található
