1 liter ásványvíz
Elkészítés:
A citromokat alaposan mosd meg, különösen, ha nem bioak. A növényvédő szerek eltávolításához áztasd be őket egy evőkanál szódabikarbónával elkevert vízbe 45 percig.
Vágd félbe a citromokat, és facsard ki a levét.
Törd össze a fokhagymagerezdeket, és reszeld le a friss gyömbért.
Forrald fel a vizet egy lábasban, és add hozzá a maradék citromhéjat (a héjazás után).
Keverd hozzá a fokhagymát és a gyömbért, fedd le, és vedd le a tűzről.
Hagyjuk állni 20 percig, majd szűrjük le a keveréket, adjuk hozzá a citromlevet, és tároljuk üvegben a hűtőszekrényben.
Hogyan fogyasszuk ezt az italt?
Igyunk 150-200 ml-t minden reggel éhgyomorra 10-14 napig. Ezután tartsunk 10 napos szünetet, mielőtt szükség esetén újra elkezdenénk. Ha az ital túl savasnak tűnik, hígíthatjuk egy kevés vízzel.
Figyelem: Magas vérnyomás esetén kerüljük a gyömbér hozzáadását a recepthez.
Kiegészítő gyógymód az immunitás erősítésére
Ha Ön is szeretné javítani az immunrendszerét, íme egy másik természetes recept, amit kipróbálhat!
További információ a következő oldalon >>
A többi a következő oldalon található
