Természetes házi gyógymód gyömbérrel, hagymával, fokhagymával, citrommal és mézzel Házi recept az immunrendszer erősítésére és a megfázás, köhögés enyhítésére

Hozzávalók

• 1 evőkanál frissen reszelt gyömbér

• 1 közepes hagyma (aprítva vagy reszelve)

• 3 gerezd fokhagyma (összezúzva)

• 1 citrom leve

• 3 evőkanál tiszta méz (lehetőleg bio)

---

👩‍🍳 Elkészítés

1. Tedd az összes hozzávalót egy tiszta üvegbe.

2. Keverd jól össze, amíg teljesen össze nem áll.

3. Hagyd legalább 12 órán át a hűtőben, hogy az összetevők hatóanyagai jól összeérjenek.

4. Használat előtt keverd meg újra.

5. A hűtőben legfeljebb 3 napig tárolható.

---

⏰ Hogyan használd?

Megelőzésre

✅ 1 teáskanál reggel, éhgyomorra

Megfázás, köhögés vagy influenza esetén

✅ 1 teáskanál naponta legfeljebb 3 alkalommal

Fogyaszthatod önmagában vagy langyos (nem forró) vízben feloldva.

---

⭐ Lehetséges egészségügyi előnyök

A többi a következő oldalon található

« Előző Következő »