A citrom tele van C-vitaminnal, egy erős antioxidánssal, amely segít fokozni a természetes védekezőképességet. Emellett kellemes frissességet is ad a házi készítésű tonikodnak.
Továbbiak
citromlé
lé
kanál
Lé
méz
guava
kanál
Leves
Kávé
Guava
És a fokhagyma? Ez a titkos fegyver a pangás ellen. Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően hatékony, mégis jól tolerálható természetes orrdugulásgátlóként működik.
A házi készítésű tonik recept, ami mindent megváltoztat
Szeretnéd elkészíteni a saját természetes gyógymódodat? Csak négy hozzávalóra van szükséged:
1 bio citrom
1-2 cm reszelt friss gyömbér
1-2 gerezd zúzott friss fokhagyma
2-3 evőkanál jó minőségű méz
Elkészítés:
Vágd darabokra a citromot (héjával együtt, ha bio), és tedd egy turmixgépbe.
Add hozzá a reszelt gyömbért, a zúzott fokhagymát és a mézet. Turmixold össze mindent, amíg sima pasztát nem kapsz.
Öntsd a keveréket egy kis, tiszta befőttesüvegbe, zárd le szorosan, és tárold a hűtőszekrényben legfeljebb egy hétig.
A többi a következő oldalon található
