Fő összetevők
Ez a leves egyszerű, de tápláló összetevőket tartalmaz:
- Burgonya
- Zucsinik
- Sárgarépa
- Paprikák
- Hagyma
- Teljes kiőrlésű gabonák választható
- Tojás
- görög joghurt
- Friss aromás fűszernövények
- Extra szűz olívaolaj, só és bors
A zöldségek és gabonafélék kombinációja fokozatos energiafelszabadulást biztosít, míg a tojás és a joghurt olyan adag fehérjét ad hozzá, ami laktatóbbá teszi az ételt.
A többi a következő oldalon található
