Ez a fehérjében gazdag csicseriborsó, burgonya és görög joghurtos saláta kiegyensúlyozott, laktató, és még a diétázók számára is tökéletes.
Elkészítési idő
: 15 perc.
Burgonya főzési idő: 18-20 perc.
Csicseriborsó főzési ideje: 12-15 perc.
Teljes idő: körülbelül 35 perc.
Adagok:
3.
Táplálkozási értékek
100 g-onként
: Kalória: körülbelül 105 kcal;
Fehérje: körülbelül 4 g;
Szénhidrátok: körülbelül 15 g;
Zsír: körülbelül 4 g;
Rost: körülbelül 4 g.
Részben
Hogy leadjak pár kilót, mindig ezt a salátát eszem este. Ez erőt ad nekem, és segít nekem, hogy másnapig könnyű maradjak!
