A legfontosabb, hogy figyelj a teredre és arra, hogy milyen érzést kelt benned nap mint nap.
Mi a következő lépés?
Bármi legyen is a megfigyelésed, a lényeg az, hogy öntsd a pohár tartalmát a WC-be, alaposan öblítsd ki, majd használd újra vagy hasznosítsd újra. Vannak, akik úgy döntenek, hogy megismétlik a kísérletet, különösen egy nagyobb takarítás vagy felújítás után, az egészség megújulásának szimbolikus rituáléjaként.
Elsősorban a jóllétre összpontosító gyakorlat
A többi a következő oldalon található
