7. Sárga körmök: Több mint kozmetikai probléma
Hogyan néznek ki: A körmök sárgává vagy sárgásbarnává válnak, gyakran megvastagodnak, törékennyé vagy morzsalékossá válnak.
Mit jelentenek: A sárga körmöknek több lehetséges oka is lehet – némelyik ártalmatlan, mások súlyosak.
Gyakori okok:
-
Gombás fertőzés (a leggyakoribb ok – a köröm megvastagodhat, morzsolódhat vagy leválhat)
-
Pajzsmirigybetegség (különösen a hipotireózis)
-
Cukorbetegség
-
Pikkelysömör
-
Tüdőbetegség (beleértve a krónikus hörghurutot vagy tüdőgyulladást)
-
Sárga köröm szindróma (ritka, tüdőbetegséggel és nyiroködémával járó állapot)
-
Sötét körömlakk ismételt használata alapozó nélkül
A gombás fertőzések jellemzően a köröm megvastagodását, morzsolódását vagy a körömágyról való leválását okozzák. Bár kezelhetők, gyakran türelmet igényelnek – a gombaellenes kezelések hónapokig is eltarthatnak, mire teljesen megszabadulnak a fertőzéstől.
Mit tegyünk: Ha a körmeink látható ok nélkül – például körömlakk használat vagy gombás fertőzés miatt – sárgulnak, érdemes orvoshoz fordulni. A tartós sárgulás annak a jele, hogy a szervezetünk egy belső problémára figyelmeztethet, amely figyelmet igényel. Az alapbetegség korai kezelése megelőzheti a szövődményeket és visszaállíthatja a körmök természetes megjelenését.
Gyorstalpaló: Mit árulnak el a körmeid?
| Körömváltozás | Megjelenés | Lehetséges egészségügyi probléma | Akció |
|---|---|---|---|
| Beau vonalai | Mély vízszintes barázdák | Súlyos betegség, láz, kemoterápia, COVID-19 | Általában kinövi; ha tartós, forduljon háziorvoshoz |
| Összejövetel | Lefelé görbülő, duzzadt ujjbegyek | Szívbetegség, tüdőbetegség, májbetegség | Kérjen orvosi vizsgálatot |
| Kanál alakú körmök | Konkáv, befelé ívelt | Vashiányos vérszegénység, lisztérzékenység | Vérvizsgálat vérszegénység kimutatására; az ok meghatározása |
| Gödrösödés/horpadás | Kis horpadások vagy gödrök | Pikkelysömör, ekcéma, alopecia areata | Forduljon bőrgyógyászhoz; kezelje a mögöttes bőrbetegséget |
| Sötét csík | Függőleges barna/fekete vonal | Szubunguális melanoma (bőrrák) | Azonnali bőrgyógyászati vizsgálat |
| Terry körmei | Leginkább fehér köröm piros/rózsaszín hegygel | Májbetegség, cukorbetegség, szívelégtelenség | Vérvizsgálatok máj-/vesefunkcióra |
| Sárga körmök | Sárgás, megvastagodott, törékeny | Gombás fertőzés, pajzsmirigybetegség, cukorbetegség, tüdőbetegség | Forduljon orvoshoz; állapítsa meg a kiváltó okot |
Cselekedj a jobb köröm egészségért
A körmeid egyfajta mini monitorozó rendszerként szolgálnak a tested belső funkcióinak nyomon követésére. Sok esetben a körmök rendellenességei lehetnek a tápanyaghiány, az alacsony oxigénszint, a stressz vagy akár a súlyosabb betegségek első látható jelei .
Csábító lehet a körmeid furcsaságait ártalmatlan sajátosságként lenézni. És igen – sok apró változás semmit sem jelent. Amikor azonban olyan változásokat veszel észre, amelyek:
-
Megmagyarázhatatlan
-
Tartós (több mint néhány hétig tart)
-
Progresszió vagy romlás
…valószínűleg a legbölcsebb dolog orvoshoz fordulni.
Egyszerű körömápolási szokások az egészség támogatására
-
Rendszeresen ellenőrizze a körmeit – egy heti 5 perces vizuális ellenőrzés segíthet a változások korai felismerésében.
-
Fogyasszon kiegyensúlyozott, vasban, cinkben, biotinban és fehérjében gazdag étrendet a köröm növekedésének támogatására.
-
Kerülje az erős vegyszereket ; takarítás vagy kertészkedés közben viseljen kesztyűt.
-
Maradjon hidratált , hogy megelőzze a körmök töredezését, repedezését.
-
Ne hagyd figyelmen kívül a makacs változásokat – a körmeid üzenni próbálnak neked valamit.
Záró gondolatok
A körmeid sokkal többet jelentenek, mint egy vászon, amit kifényesítesz. Ablakként szolgálnak az általános egészségi állapotodra – tükrözik a tápláltsági állapotodat, a vérkeringésedet, sőt még a belső szerveid működését is. Ha megtanulod értelmezni a körmeid által adott jeleket, az segíthet időben felismerni a potenciális egészségügyi problémákat, amikor azok a leginkább kezelhetők.
Szóval, amikor legközelebb a kezeidre nézel, szánj egy percet arra, hogy jobban megnézd őket. Lehet, hogy a körmeid csak valami fontosat akarnak közölni veled.
A többi a következő oldalon található
