Hogyan használjuk a fahéjas joghurtot fogyáshoz?
A fahéj jótékony tulajdonságait az ókor óta ismerik az emberek.
Zsírszegény joghurttal kombinálva a fahéj segíthet a vércukorszint szabályozásában.
Egyes kutatások szerint már napi fél teáskanál fahéj is segíthet csökkenteni a vércukorszintet, és hasznos lehet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára.
Ez a kutatás a triglicerid- és koleszterinszintre gyakorolt lehetséges pozitív hatást is jelzi.
A különösen a hasi területen felhalmozódott súly elkezd eltűnni.
A fogyókúrás joghurt recept, amelyet a “search-2.blogspot.com” szerkesztői osztottak meg veletek, igazi kincsnek számít azok számára, akik gyorsan meg akarnak szabadulni a plusz centiméterektől, és újra fel akarják venni kedvenc ruhájukat vagy nadrágjukat.
És ami fontos, anélkül, hogy károsítanák az egészségüket. Nincsenek drasztikus diéták vagy megerőltető edzések – a szöveg azt állítja, hogy két hétig éhgyomorra fogyasztott joghurt látható eredményeket hozhat.
Joghurtos és fahéjas ital fogyáshoz
ÖSSZETEVŐK
250 ml 1,5%-os zsírtartalmú joghurt;
egy teáskanál méz;
½ teáskanál őrölt fahéj;
½ teáskanál őrölt gyömbér.
ELKÉSZÍTÉS ÉS FOGYASZTÁS
Adjon mézet és fűszereket a joghurthoz.
Turmixolja össze az italt egy turmixgéppel, majd öntse egy pohárba. Ennyi!
Igya a joghurtot böjtnapokon vagy böjtdiéta alatt, két hétig.
Az eredeti szöveg azt állítja, hogy ebben az időszakban három vagy akár öt kilogramm is fogyhat.
A többi a következő oldalon található
