1 Kiwi
Fél citrom leve
1 evőkanál lenmag
Kedd – A csokoládé ereje
1 evőkanál kakaó
½ avokádó
Egy randi vagy egy teáskanál méz
1 csipet fahéj
Szerda – Blueberry Boost
½ Csésze áfonya vagy más bogyó
1 teáskanál chia mag
citromhéj
Csütörtök – Trópusi Frissítés
½ Mango
½ csésze ananász
néhány mentalevél
Tej helyett kókuszvíz
Péntek – Pink Fun
½ csésze eper
½ Grapefruit
1 evőkanál natúr joghurt vagy kókusz joghurt
Szombat – Nut reggeli
1 evőkanál mogyoróvaj
1 evőkanál dió
Egy csepp vanília kivonat
Vasárnap – Relaxáló sárgarépa koktél
½ csésze reszelt sárgarépa
1 narancs (hámozott)
1 teáskanál gyömbér
Ha folytatni kívánja, kattintson a kijelző alatti gombra.
A többi a következő oldalon található
